VIDEO: UNA FAMILIA EN CUARENTENA

Esto es para los grandes de la casa:

Ya vamos llevando varios días en cuarentena preventiva, es decir, para el cuidado de todos y cada uno de nosotros. Lo importante es que estemos atentos a nuestras emociones de manera de mantener en cada casa un ambiente estable, positivo y contenedor….. ésta es nuestra principal responsabilidad como los adultos a cargo de los niños.  

Por supuesto que las situaciones no son fáciles atendiendo a las demandas de los pequeños a lo largo de todo el día y no es raro que aparezcan sentimientos de ansiedad, preocupación, cansancio, enojo, incertidumbre……cosas que sentimos casi todos en estos días.

Así como en la “Familia Suárez” (a modo ejemplo); aquí tienen el link…

https://cdn.continuemosestudiando.abc.gob.ar/uploads/0267390b-80c2-43f4-ab8f-3b58e7a69571.mp4

ENTONCES….

Como dice el video, PONÉ EL FRENO antes de gritar, PODÉS DIALOGAR con tus hijos en forma tranquila contándoles lo que te pone mal y cómo te sentís. Al mismo tiempo SIEMPRE ESCUCHAR  A LOS NENES, cómo se sienten, porque para ellos también es difícil ver cómo han cambiado sus días, alentándolos en la idea de que ESTA SITUACIÓN ES TRANSITORIA y que pronto estaremos mejor, que hay que tener confianza y mucha paciencia.

Desde el Equipo de Orientación Escolar esperamos poder ayudar a nuestras familias a lograr un mayor bienestar emocional.

Nos seguimos encontrando en nuestro espacio en el blog escolar.

Gracias!!!

                                                      Equipo de Orientación Escolar

(Fuente: continuemos estudiando.abc.gob.ar)

                                                            (www.plumaria.org)



Hola chicos!!!

Hoy te proponemos preparar algo distinto……“La Caja Que Calma”, para lo cual te vamos a mostrar qué es y cómo se arma para que lo puedas hacer y compartir con tu familia. Importante que te acuerdes de usarla (o que te lo recuerden mamá o papá) en esos momentos de mucha inquietud o enojo.

Ahí va….  esperamos que les guste y le puedan dar buen uso.

Nos vemos pronto!!

                                                                         Equipo de Orientación Escolar

LA CAJA QUE CALMA

 ¿Qué es y para qué sirve?

Se trata de una caja muy especial que vamos a armar con nuestros familiares con un propósito muy lindo para todos.

Servirá para:

. Calmarnos cuando estemos muy inquietos o estresados.

. Pasar un momento tranquilo con nuestra familia o solos.

. Estar más atentos y creativos para inventar nuevos juegos, cuentos, canciones, etc.

. Dedicarle un tiempo a los objetos que nos gustan y a los que les tenemos afecto, lo cual nos va dar bienestar.

 ¿Cómo se arma?

Elegimos una caja que nos guste de las que tengamos en casa y la “personalizamos”, es decir, la forramos con papeles de lindos colores y la decoramos a gusto, por ejemplo con flores de colores, bolitas de papelitos, imágenes de nuestros personajes preferidos, etc. Lo importante es que allí haya objetos especiales para nosotros y que nos puedan relajar y dar calma.

                                                                    

  ¿Cómo se usa?

Esta “Caja Que Calma” será utilizada en aquéllos momentos en que las emociones se nos van de las manos y empezamos a ponernos demasiado inquietos, molestos o enojados; seguramente la Caja nos va a ser acercada por nuestros padres, abuelos o hermanos mayores que nos estén cuidando. Lo bueno es que a medida que la vayamos usando, nosotros mismos la vamos a ir a buscar para sentirnos mejor….de eso se trata

Otra cosa interesante es que la Caja Que Calma puede ir cambiando todo el tiempo, agregando nuevos objetos que vayamos descubriendo y que nos vayan gustando.

ACTIVIDAD PARA EL ESPACIO DE ORIENTACION EMOCIONAL

¿QUÉ HACER CON EL ENOJO DE NUESTROS NIÑOS?

Hola familia!!

Esta es una propuesta para ustedes: cuidar a los adultos que cuidan a nuestros niños…..y por supuesto compartirlo con ellos.

Hoy queremos acercarles algunas explicaciones e ideas en relación a esta emoción llamada “enojo”, ya que creemos que en este encierro de cuarentena preventiva que estamos atravesando, es esperable que surjan momentos de  enojo en los nenes, y obviamente también en los adultos, dado lo acotado de las posibilidades de acción de cada uno.

Por eso nos parece interesante primero identificar esta emoción para luego poder regularla y desarrollar así mejores habilidades sociales, que es como trabajamos en la escuela con nuestros alumnos. En esto consiste la Inteligencia Emocional (IE) que es la que nos permite tratarnos bien, tratar bien a los demás y resolver conflictos de manera positiva, y por ello es tan importante de ser desarrollada en todos los niños. Podemos así mejorar nuestro estado de ánimo e incluso el de los que nos rodean y así sentirnos más contentos, relajados y motivados, con empatía hacia los demás.

Una de las emociones que más provocan malestar dentro de las familias es el enojo en los niños, emoción que experimentan cuando no consiguen de manera inmediata lo que tanto desean, o cuando sienten que alguien les ha ofendido o les ha ignorado o rechazado, lo cual es vivido muchas veces como amenazante. También es la emoción que todos sentimos frente a una frustración o pérdida significativa.

Todos experimentamos enojo en muchos momentos de nuestras vidas; se trata de una emoción primaria, básica y forma parte de nuestra supervivencia….entonces cúal sería el problema? El problema es cuando no lo podemos controlar o canalizar de maneras adecuadas. Esto es lo que suele ser difícil a los pequeños y entonces aparecen las rabietas, enojos y caprichos tan comunes en ellos.

Es por eso que hoy les queremos proponer de manera gráfica un cuadro de acciones posibles para combatir esos enojos de la mano de mamá, papá, abuela, tío o quien esté cerca cuidándolos, siempre apuntando a mejorar la calidad de los vínculos y de la convivencia.

Esperamos que les haya resultado útil y que lo puedan utilizar con sus hijos preservando así la salud emocional de toda la familia, entendiendo que es necesario darle siempre a los más pequeños la posibilidad de modificar sus conductas en un marco de diálogo y comprensión por parte de los adultos.

Si quieren pueden recortar el cuadro y pegarlo en un lugar visible (así pueden recurrir a el ante alguna situación de enojo)

Muy atte!!

                                     Equipo de Orientación Escolar CMPB

¡Hola Familias!

En este contexto tan distinto y complejo que estamos viviendo, queríamos continuar sosteniendo el vínculo con ustedes a través de este espacio virtual.
A los niños como a los adultos se nos generan diferentes emociones en el día a día. Algunas de ellas placenteras, otras no tanto. Es importante que como adultos podamos reconocerlas para así también poder enseñárselas a los niños.
Creemos que es un buen momento para encontrarnos desde otra lugar y así seguir estando juntos.

Este espacio de encuentro lo llamaremos "Espacio de Orientación Emocional" en donde compartiremos diferentes propuestas para niños y adultos.

Les damos una cálida bienvenida.

Saludos.

Equipo de Orientación Escolar